Des mouvements de longueur, enveloppant des pieds jusqu’aux mains permettent un relâchement intense. Ce massage calme le stress, offre une profonde détente et harmonise l’ensemble du corps.
Ce massage est-il fait pour moi ?
Oui aux pressé(e)s, aux stressé(e)s, aux surbooké(e)s, oui à tout un chacun(e) dans l’attente de ralentir, d’écouter son propre rythme.
À tous moments dans nos vies à 100 à l’heure le massage relaxant offre un havre de paix.
Le massage relaxant est un massage plus lent que le rythme de votre corps, ainsi il lui permet de ralentir et de s’apaiser. Les mouvements sont longs et enveloppants, répétitifs pour amener la détente musculaire et le lâcher prise de votre mental. Les muscles sont travaillés en douceur sans pour autant que les manœuvres de massage soient semblables à de l’effleurage. L’alternance de mouvements de pétrissage et de lissage dénoue le corps et relance la circulation du sang et des énergies bloquées.
détente
Les bienfaits de ce massage
Vous repartirez sur un petit nuage, léger(e), oublié(e)s les tensions, le stress, votre to do liste, votre patron…
Vous profiterez d’être dans un état de relaxation profonde. Ce massage permet de relâcher les tensions accumulées et la détente qui s’ensuit n’est pas forcément conciliable avec une course effrénée à la suite de votre séance. Nous vous conseillons de choisir votre rendez-vous dans un moment où vous pourrez reprendre en douceur afin de conserver les bienfaits du soin.
Lors du massage relaxant, je vous conseille le massage du ventre car c’est un centre émotionnel important, le refuge de nos peurs, de notre stress (enfant comme adulte), gardien de notre énergie et de notre créativité (2ème chakra). Des triggers points au niveau du sternum peuvent être douloureux suite à une mauvaise respiration et le fait de les travailler permet de retrouver plus d’amplitude au niveau du souffle et donc plus de ressources pour s’apaiser.
Des huiles et des pierres adaptées
Pour accompagner ce soin, j’aime utiliser les parfums Ajnalogie, qui sont confectionnés en résonance avec les centres énergétiques du corps, les sept principaux chakras. L’huile essentielle de lavande peut aussi apporter son aide relaxante si vous n’avez pas de contre-indications.
La pierre qui accompagne à merveille ce massage est la pierre de quartz rose, elle apaise les cœurs, aide à réduire le stress, l’angoisse et favorise la paix intérieure. Bien sûr, suivant vos besoins une autre pierre pourra être choisie.